Detail

« terug naar overzicht

Ook gezonde voeding helpt dementie te voorkomen

dinsdag, 21 juli 2015

Ook gezonde voeding helpt dementie te voorkomen In ongeveer een derde van de gevallen is dementie te voorkomen door niet te roken, veel te bewegen en te zorgen dat de bloeddruk niet te hoog wordt. Vooral het op peil houden van de bloeddruk is belangrijk bij het voorkomen van dementie. Onderzoekers van het Erasmus MC in Rotterdam presenteren vandaag in Washington hun onderzoek waaruit dit blijkt.

Gezonde voeding
Het is volgens de Unie KBO goed nieuws dat we door niet te roken en gezond te leven, de ziekte kunnen helpen voorkomen. “Gezonde voeding hoort daar zeker ook bij”, aldus Unie KBO directeur Manon Vanderkaa. Van alle senioren in Nederland is 10 % ondervoed en heeft 15 % ernstig overgewicht. Het gaat hierbij in totaal om 725.000 personen. Uit eigen onderzoek van de Unie KBO blijkt dat driekwart van alle senioren met een ernstig overgewicht nog nooit een vraag kregen van de huisarts over eetgewoonten of een advies over gezonder eten. Senioren hebben overigens het idee dat ze gezond eten. Ze geven zichzelf een 7.9 daarvoor.


Meer oog voor preventie
De Unie KBO is van mening dat gerichte aandacht voor preventieve gezondheid voor alle leeftijden opgaat, dus ook voor ouderen. De ouderen vormen nu geen aparte doelgroep binnen het preventiebeleid. “Er is dan ook meer en gerichte aandacht nodig voor leefstijl en leefomgeving van ouderen”, aldus Manon Vanderkaa. “Een gericht en integraal preventiebeleid voor senioren maakt het mogelijk dat ouderen langer thuis wonen, sociaal actief en in een goede gezondheid. Dat vertaalt zich terug in een ‘leuke oude’ dag en in lagere kosten voor de gezondheidszorg.”                                                                                                

Gerichte gezondheidsbevordering bij ouderen kan bijdragen aan het voorkomen of uitstellen van de zorg- en ondersteuningsvraag van ouderen. Er is sprake van veel vermijdbare gezondheidsklachten onder ouderen. De Unie KBO gaat zich hier nog sterker voor maken, onder andere met een programma ‘ouderen op gezond gewicht’. Zoutreductie hoort hier zeker bij, want ‘met veel zout word je niet oud’.

Voor het hele KBO-onderzoek over ouderen en voeding klik hier

Nieuws