Welkom bij Meer Bewegen! 

De Unie KBO start in samenwerking met ex-atlete Olga Commandeur de campagne 'Meer Bewegen'. Haar tip is vooral diongen te doen waar u energie van krijgt en... die u bovenal leuk vindt om te doen. Met het bezoeken van deze pagina's heeft u de eerste stap in ieder geval al gezet! Met deze module maken wij u graag warm om meer te bewegen.
 
Doe hier ook mee met Olga Commandeur! Of... ontmoet haar op een bijeenkomst!
  

Inhoud
Hieronder volgt een menu dat u meer informatie geeft omtrent het onderwerp 'Meer bewegen'.

Introductie   

• Belang van Meer Bewegen op latere leeftijd

• Europees jaar van actief ouder worden

Praktisch

• Beweegplan

• Hoe start ik?

• Beweegbuddy

• Stappenteller

• Video-oefeningen

Tips en aanvullende informatie

• Tips binnenshuis

• De Unie KBO Sportmenukaart

• Voorbeelden voor afdelingen

• Veilig bewegen

• KNBLO Wandelfit

• Nestor: Zo, die is fit!

• Unie KBO & Fit For Life Nederland

• Organiseer ook de themabijeenkomst 'Meer bewegen'

• Ontmoet Olga Commandeur LIVE!

• Download de brochure 'Meer Bewegen'

• Bestel de brochure 'Meer Bewegen'